Se protéger, ça s’apprend !
Qui n’a jamais ressenti ce malaise…
Un pas qui résonne derrière soi dans la rue.
Un regard trop insistant dans le métro.
Une remarque qui dépasse les limites et qui met mal à l’aise.
Comme beaucoup de femmes, vous avez peut-être déjà vécu ces situations du quotidien où l’on se sent vulnérable et parfois démunie.
Pour Octobre Rose, nous vous proposons un atelier unique :
« Faire face à un comportement agressif, prévenir, désamorcer, se défendre »
Au programme
- Préparation physique et mentale
- Prise en compte de son environnement
- Initiation au Krav Maga, méthode de self-défense simple, accessible et efficace
Objectifs de l’atelier
Avec l’accompagnement de Nicolas, formateur en gestion des conflits et instructeur diplômé en Krav Maga, vous apprendrez à :
✅ Renforcer votre confiance en vous
✅ Découvrir des clés pour prévenir et désamorcer les tensions
✅ Réagir concrètement en cas de situation agressive
💡 Parce que la prévention, ce n’est pas seulement la santé : c’est aussi se donner les moyens de se protéger au quotidien.
👉 Octobre Rose : Réservez et participez à l’atelier et apprenez à vous protéger en toute simplicité !
