Et si tu t’accordais une vraie pause pour revenir à ton corps et relâcher les tensions accumulées ?
Le samedi 6 juin, Le W Chill accueille Aude de Mayogava pour un atelier mêlant yoga, souffle et mouvements fluides afin de retrouver plus de mobilité, d’énergie et de légèreté.
À travers une pratique accessible et progressive, tu viendras réveiller le corps en douceur, relancer la circulation de l’énergie et reconnecter mouvement et respiration.
Un moment hors du quotidien pour ralentir, respirer et retrouver une sensation de fluidité autant physique que mentale.
Au programme :
- Mobilité douce et conscience corporelle
- Respiration et circulation de l’énergie
- Libération des tensions
- Mouvement fluide et reconnexion à soi
👉 Places limitées
