📅 Les vendredis (hors vacances scolaires)
Aude – MaYogaVa, vous propose différentes pratiques de Yoga pour vous permettre de retrouver équilibre, souplesse et mobilité de votre corps et de votre esprit dans la bienveillance et l’écoute de soi.
🪷 Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique qui harmonise le mouvement au rythme de la respiration à travers les séquences fluides de postures.
Au programme :
- Poser son corps et son mental
- Travail autour du souffle
- Flow de postures plus ou moins rapide en fonction de la thématique
- Savasana ou/et Relaxation guidée
Réservation obligatoire
Contact :
📞 06.63.71.58.65
mayogava.aude@gmail.com
https://www.mayogava.fr/